DESAFIO

QUARENTRENO

21 DIAS ONLINE

 

CADASTRE-SE

O QUE É O DESAFIO

QUARENTRENO?

Você não vai mais precisar ficar na dúvida de quais exercícios seguir. Esse desafio foi criado para nossos alunos finalmente realizarem uma rotina de exercícios diariamente. No Desafio Quarentreno serão 21 dias de exercícios progressivos, ferramentas e questionários para te manter no foco dos seus objetivos. Nossa principal arma contra o vírus é nossa imunidade, o objetivo do Desafio é manter você ativo fisicamente com boa resposta imunológica.

O Desafio é gratuito e terá participação de um nutricionista, dois profissionais de educação física e um Coach.

Conheça os benefícios em

se fazer o desafio quarentreno.

01

FORTALECE

OS OSSOS

04

TONIFICA OS MÚSCULOS

02

MELHORA A FLEXIBILIDADE

05

MELHORA

IMUNIDADE

03

ALIVIA

O ESTRESSE

06

MELHORA O CARDIORRESPIRATÓRIO

PROFISSIONAIS ENVOLVIDOS

Edgar Quadagnano

Personal Trainer

Pós-graduado em reabilitação cardíaca

Jorge Salsa

Professor de Educação física 
Coach comportamental 
Coach de emagrecimento  
Programador Neurolinguísta

Nasto Rabelo

Profissional de ed. Física
Nutricionista 
Esp. em nutrição esportiva 
Mestre em nutrição e atividade física